Será que mesmo não sendo um atleta de alto rendimento, preciso de uma nutricionista esportiva? A resposta é sim! Ter um profissional ao seu lado garantirá que você consiga extrair o máximo do seu corpo e ter sempre a melhor performance em sua prática.   Uma nutricionista esportiva aconselha praticantes de esportes em geral e os atletas de alto rendimento sobre planejamentos periodizados nutricionais. Quem trabalha com nutrição esportiva estuda não apenas quais tipos e