Se você ama o mundo fitness já deve ter ouvido falar e até consumido whey protein. Afinal, ele é um dos suplementos queridinhos de quem treina. Mas a verdade é que o whey protein não é destinado a atletas de rendimento e praticantes de esporte apenas. Leia este artigo até o final que eu vou explicar tudo o que precisa saber sobre o whey protein.   O que é whey protein? O whey protein é