Melhores Suplementos para Neurodivergentes: O que Considerar e Como Usar?

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Cada vez mais, o campo da saúde mental e do bem-estar tem explorado maneiras de apoiar o desempenho cognitivo e o equilíbrio emocional de pessoas neurodivergentes, incluindo aquelas com TDAH,…

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Preparação para o verão: Como a nutrição esportiva pode ajudar a alcançar minha melhor versão? 

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O verão está chegando e  com ele a famosa missão de ficar de bem com o espelho e com a praia. Quem nunca, né?  Mas calma, que a ideia aqui…

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Como a nutrição e a neurociência se conectam para reduzir o estresse

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Vamos bater um papo sobre algo que está presente na vida de todo mundo: o estresse.  Afinal, quem nunca passou por um dia ou semana que parece que o mundo…

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