Todos os dias nós nos alimentamos. Alguns alimentos são excelentes para nosso organismo, outros nem tanto… Mas existem alimentos que têm a capacidade de amenizar os sintomas de algumas doenças. …

Peixes, nozes, folhas escuras… Você sabe o que esses alimentos têm em comum? Todos são ricos em ácidos graxos e fazem muito bem para sua saúde.  O termo “ácido graxo”…

Mesmo se você não é uma pessoa que frequenta academias, você já deve ter ouvido falar sobre os termogênicos.  Ele é muito utilizado para aumentar a lipólise, que é a…