Você já percebeu como a alimentação pode influenciar diretamente no seu humor? Para quem tem transtorno bipolar, essa relação é ainda mais forte! Os alimentos que consumimos impactam a produção de neurotransmissores, como serotonina e dopamina, que são fundamentais para a estabilidade emocional. Se você convive com o transtorno bipolar ou conhece alguém que tem esse diagnóstico, continue lendo esse blog!  Neste conteúdo vou abordar sobre os alimentos que podem ajudar a melhorar sua saúde