A dieta cetogênica, ou dieta Keto, como também é conhecida, é uma dieta baixa em carboidratos e rica em gordura. Muitos estudos mostram que este tipo de dieta pode ajudar a perder peso e melhorar a saúde. A dieta cetogênica pode trazer benefícios para doenças como diabetes, câncer, epilepsia e doença de Alzheimer. Para se ter uma ideia, a eficiência da dieta cetogênica pode chegar ao dobro em relação a uma dieta tradicional. Conheça mais