Interocepção e Seletividade Alimentar: Uma Visão Nutricional

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interocepção e seletividade alimentar

O Papel da Interocepção na Alimentação A interocepção, nossa capacidade de perceber sinais internos do corpo, como fome, sede e saciedade, desempenha um papel crucial em muitos aspectos do bem-estar…

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Botão Soneca! Entenda os problemas do uso da função soneca do celular para a sua saúde!

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A função soneca é uma opção que muitas pessoas usam para conseguir mais alguns minutos de sono pela manhã. No entanto, essa prática pode ter consequências para a saúde, afetando…

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